na stres

[...] masturbacji - i kicha! Znów ten sam ból. Głowa mnie boli do dziś a do tego doszło lekkie kołatanie serca(przynajmniej tak czuje). Niby miewalem takie kołatania ale to przez stres. A zapomniałem dodać, że doszła jeszcze biegunka, którą mam drugi dzień. Nie wiem co jest grane, żadnych problemów z sercem/głową nigdy nie miałem. Dodam jeszcze, że [...]

Witajcie. Czy stres, np u osób z nerwicami czy po prostu podatnych, może być bezpośrednią przyczyną powstania nadciśnienia tętniczego w formie przewlekłej choroby? I czy dajmy na to, po zmianie trybu życia( zdrowa dieta, aktywność fizyczna) może dojść do unormowania tegoż nadciśnienia?

Mam silny bol glowy, o godz,4rano 140/82/76, po 1 tabl.Captropil , o godz. 5 rano 170/90/79. Mam 75 lat. Serce?-przed tygodniem badanie ECHO-u kardiologa; bardzo dobry wynik. Mam olbrzymi stres przy opiece meza (92 lata,Alshemer). Lekarz neurolog radzi mi wyjazd do dobrego Sanatorium na RELAX. Co robic?

[...] odnosisz wrażenie, że tyjesz, puchniesz, a cały świat stanął przeciwko Tobie. W CZYM TKWI PROBLEM? Przede wszystkim trzeba podejść do tematu na spokojnie. Nadmierny stres i koncentracja na problemie może go tylko pogłębić. PRZYJRZYJ SIĘ SWOJEJ DIECIE Częstym błędem jest nadmierne ograniczanie kalorii, a dieta odchudzająca  wcale nie musi [...]

Witam Wczoraj chwycił mnie ból w klatce piersiowej pod mostkiem na samym końcu, nic nie promieniowało, ktoś napomsknął że to przez brak witamin i zbyt dużą ilość kofeiny + stres... Ma ktoś Coś podobnego? Ból przeszedł po 1,5h

[...] Nie chcę też mieć efektów pokroju 10 kg na miesiąc. Wracając do problemów z sercem, są one rodzinne, mój dziadek zmarł na serce i jestem zagrożony genami odpowiedzialnymi za to. Poza tym wieczorami miewam nieuzasadnienie podwyższone ciśnienie, chociaż to może objawiać się przez stres. Z góry dziękuję za wszystkie opinie : ) Z poważaniem, Paweł

[...] mnie normalnie ,ale po 3 h powoli ustawalo byl to jak na razie najgorszy atak teraz to trwa tak do 10 min. Zastanawialam sie co to moze byc ,mozliwe ze tarczyca ,poniewaz duzo osob w mojej rodzinie chorowalo na nia,moze palenie papierosow,stres watpie raczej jestem spokojna osoba, noi moze czasami wyszukuje sobie choroby.. pomozcie mi prosze..

Jak w temacie. Nie mam czasu iść na wyrzynke, to sobie w chacie stres rozładowuje

siema Może znacie jakis sposób żeby sie nie denrwowac na boisku. Kiedy dostaje tylko piłke a obok jest przeciwnik stresuje sie i źle podam. Panikuje. Nie zawsze tak jest ale czesto.Jezeli ktos to tego mnie opiepszy to jeszcze bardziej. Kilka razy stres mnie nie dopadł i wszystko byloby znakomite tylko brakuje mi czasami odwagi i boje sie przeniesc [...]

Ćwiczę w domu wolnymi ciężarami, sam. Około 90% obciążenia maksymalnego,nie więcej. Nie ma się czym chwalić jak chodzi o obciążenie, dość że dla mnie wystarczy. Stres odczuwam już przed założeniem ostatecznego obciazenia na którym wykonuję 6 serii po 8 powtórzeń. A wykonując przysiady boję się, co to będzie jeżeli zasłabnę i wydaje mi się,że jest [...]

Witam, krótko mówiąc postanowiłem zabrać się za siebie. Prowadzę siedzący tryb życia (praca biurowa), stres i złe odżywianie. Po przeczytaniu kilkunastu tematów na forum mam kilka pytań. Wiek 26 lat Wzrost 176 cm Obwód klatki: 90 cm Obwód bicepsa: 35 cm Obwód bioder: 63 cm Obwód w pasie: 86 cm Obwód uda: 56 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód [...]

[...] jakie suple mogę łykać aby poprawić regeneracje i koniecznie siłę. Niestety serducho i płucka dają radę podczas treningu ale brak sily w rękach i nogach. Dochodzi dodatkowy stres i zmęczenie spowodowane praca. Czytałem wiele informacji o suplach ale nie mam pojęcia co w moim przypadku będzie najlepsze. Liczę na pomoc doświadczonych kolegów.

[...] glowe/. Silownia 3-4x w tyg, do tego rower brak niezdrowego zarcia itd. Zmarl jakis miesiac temu.. Co sie stalo ? wylew kiedy dowiedzial sie ze wioza go do malego szpitalika stres i oklejny atak.. wszystko bylo ok.. badania ok wychodzac ze szpitala zaslabl.. zdenerwowal sie bo pierwszy raz w zyciu cos nie tak a on nie wie co .. zaslabl w domu i [...]

Czesc mam do was pytanie jutro jade do szpitala co mam robic ??? aby nie spasc na masie i sile ??? odpiszcie jak mozecie ... od 4 dni wogule nie mam apetytyu nie wiem moze stres ?? Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

[...] niedawno udało się zawodnikowi Trec Team Athletes podpisać kontrakt na dwie walki. Pierwszą już wygrał, a tak o niej mówił tuż po wygranej: "Nie ukrywam, że miałem duży stres. Długo nie walczyłem, a poza tym rywalizowałem na Torwarze, gdzie stoczyłem wiele ciężkich walk w judo, a teraz walczę w MMA". Mistrz Olimpijski dodał także, że cieszy [...]

[...] w domu.. nagle chce mi sie plakac ****a za chwile jest lepiej.. czuje tak jakby ucisk w klacie/mostku.. jestem bardzo drazliwy, wszystko mnie w****ia doslownie..czesto sie stresuje.. czasami mam dziwne mysli ;/ .. łykam witaminy, na noc pije melise i caly***** pomaga.. mam 20 lat i szukam pomocy.. (nie jestem na zadnym cyklu, od 3-4 m-cy nie [...]

Witam Mam problem z kilkoma rzeczami. Nie mogę sobie poradzić z nadmiernym i niepotrzebnym stresem,nerwami właściwie nie wiem jak to nazwać. Czuje się spięty przed różnego rodzaju egzaminami na studiach,trudnymi zajęciami gdy idę w jakieś miejsce gdzie jest dużo ludzi itp. Nie wiem właściwie czego tak się dzieje. Bardzo często pocą mi się ręce. [...]

co jest dobrego na katabolizm? bo (szkoła) stres + nieregularne jedzenie = spadek formy , jak tego uniknąć, bardzo prosze o pomoc, najlepiej coś do 100zł >>>grzybiarze są wśród nas<<<

Witam, mam 19 lat , waze 60 kg przy 180 cm. Strasznie ciezko mi przytyc, ostatnio schudlem z 5 kg przez stres.. Potrzebuje kilku porad na temat równoważenia jedzenia. czego unikać. Czy moglbym brać jakieś suplementy wspomagajace przyswajanie , po prostu chce przytyc.

[...] do jutra wieczorka pracuje fizycznie raczej noszę np paczki po 50kg i tak dalej więc raczej nie siedzę na dupie lecz tu się zaczyna mój problem zaniedbalem się strasznie stres praca zero czasu nie posiłek itp i po prostu chciałem się wybić metką lecz... No właśnie jednego dnia mam powiedzmy rano 67kg potem zjem rośnie waga do np 68,5 zaraz [...]